Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2023
|
47,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2448 ккал
|
Жир: 105,55г | Белк: 138,37г | Углев: 241,74г.
Завтрак: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Monini Трюфельное Масло , Азбука Вкуса Хлеб Гречишный на Закваске , Зеленая Линия Сыр Творожный Сернурская Рикотта, Брокколи на Пару, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Вареное Яйцо. Обед: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Heinz Кетчуп Томатный, Сметана 15%, Капуста, Приготовленная Морковь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Ужин: Milka Мороженое, Персики, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мералад Крем-Халва, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Азбука Вкуса Хлеб Гречишный на Закваске , Зеленая Линия Сыр Творожный Сернурская Рикотта, Мералад Тахини Кремовый, Гранола Imbake , Сибирский Гурман Слойка Кленовая, Бананы. Перекус/Другое: Banana Mama Мука из Зелёных Бананов, Лента Яблоко Гренни Смит, Творог 5%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
catherine.gottin-Изменение Веса
|
