himmono- Журнал, 18 июн 23

Параметры Пользователя himmono | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2023

89,6 кг Потеряно до сих пор: 25,4 кг. Еще предстоит сделать: 24,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2023:

1143 ккал

Жир: 24,43г | Белк: 41,25г | Углев: 190,26г. Завтрак: Tonic Water, Dattel, Red Bull Energy Drink. Обед: Diäko Spaghetti Pesto mit Garnelen, Apti Basmatireis. Перекус/Другое: Gekochtes Ei. подробнее ...

2205 ккал

Упражнение: Пресс - 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 14,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

himmono-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

himmono- Журнал, 18 июн 23

Оставить свой Комментарий

himmono-Изменение Веса