giokaos- Журнал, 18 июн 23

Параметры Пользователя giokaos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2023

66,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2023:

3114 ккал

Жир: 128,10г | Белк: 222,85г | Углев: 277,69г. Завтрак: Latte Intero, Mela, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ultimate Italia Krono Protein 95, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Albicocche, Nespole, Pane ai Cereali Misti, Pane tipo Rosetta, Uovo Cioccolato. Обед: Grana Padano Grana Padano, Gnocchi di Patate, Insalata Mista. Ужин: Chiquita Banana, Rapunzel Crema di Mandorle, Santa Lucia Ricotta, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Pomodori, Coop Avocado , Patate (Polpa e Buccia), Gastronomia di Mare Filetto di Trota Iridea Salmonata. подробнее ...

3179 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

giokaos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

giokaos- Журнал, 18 июн 23

Оставить свой Комментарий

giokaos-Изменение Веса