Zhirova Elena- Журнал, 12 июн 23

Параметры Пользователя Zhirova Elena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2023

91,8 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2023:

1288 ккал

Жир: 53,94г | Белк: 110,87г | Углев: 92,55г. Завтрак: Ruslab Mix Protein, Кофе Бушидо, Банан. Обед: Творожно-тыквенный пирог, Кофе Бушидо, Лепёшки из кабачков, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Болгарский Перец. Ужин: Кофе Бушидо, Творожно-тыквенный пирог, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ruslab Mix Protein. Перекус/Другое: Кофе Бушидо, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Белорусская Традиция Сервелат Кремлёвский. подробнее ...

2754 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zhirova Elena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zhirova Elena- Журнал, 12 июн 23

Оставить свой Комментарий

Zhirova Elena-Изменение Веса