okarinasai- Журнал, 20 фев 15

Параметры Пользователя okarinasai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2015

60,4 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2015:

2861 ккал

Жир: 114,52г | Белк: 150,93г | Углев: 229,16г. Завтрак: Творог (Полностью Обезжиренный). Обед: Картофель Отварной, Приготовленная Морковь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Селедка под Шубой, Яйцо, Творог 18%, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Вино Красное Сухое, Обычные Блины. Перекус/Другое: Мясо. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

okarinasai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю