tomasz fernandez III- Журнал, 17 июн 23

Параметры Пользователя tomasz fernandez III | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2023

90,8 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2023:

1570 ккал

Жир: 39,74г | Белк: 90,53г | Углев: 139,37г. Завтрак: Jajko, Pikok Fuet Hiszpański, Chleb Razowy, Pikok Szynka z Karczmy, Heinz Beans Barbecue. Обед: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, Risana Ryż Basmati Ugotowany , Marinero Łosoś Norweski Świeży Filet. Перекус/Другое: Budweiser Piwo. подробнее ...

3228 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tomasz fernandez III-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tomasz fernandez III- Журнал, 17 июн 23

Оставить свой Комментарий

tomasz fernandez III-Изменение Веса