JoltjeB- Журнал, 17 июн 23

Параметры Пользователя JoltjeB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Jajaja! We zijn er bijna! 😉

66,2 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2023:

1754 ккал

Жир: 58,31г | Белк: 91,18г | Углев: 210,83г. Завтрак: AH Magere Franse Kwark, AH Basic Havermout, Douwe Egberts Koffie, AH Krokante Muesli Vijf Noten, Alpro Barista Oat. Обед: Lidl Rijstwafel, Calvé Pindakaas (20g), Gekookt Ei. Ужин: AH Kookroom Light, Droge Volkoren Pasta, Spinazie, Gebakken of Geroosterde Zalm. Перекус/Другое: Rivella Rivella, Smiths Hamka's, Buys Zoenen, Snack A Jacks Caramel, Kruidvat Pure Whey Protein Banana, AH Amandeldrink Ongezoet, AH Banaan, AH Fruitsalade Ananas, Meloen, Appel en Druif. подробнее ...

2335 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Wat goed. Veel plezier eerdaags als je je streef op de weegschaal te zien krijgt 😁

17 июн 23 написано членом: SabineS85

Dankjewel! Ik kijk er idd naar uit 😃

17 июн 23 написано членом: JoltjeB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoltjeB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoltjeB- Журнал, 17 июн 23

Оставить свой Комментарий

JoltjeB-Изменение Веса