Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2023
|
52,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1395 ккал
|
Жир: 50,13г | Белк: 85,15г | Углев: 158,48г.
Завтрак: Valio Сыр Плавленый Виола, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб из Мультизерна, Авокадо, Жареное Яйцо, Цельное Молоко. Обед: Роллы Филадельфия, Суп с Клецками. Ужин: Домик в деревне Молоко 3,2%, Valio Сыр Плавленый Виола, Хлеб из Мультизерна, Сыр Пармезан (Твердый), Арбуз, Global Village Оливковое Масло, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Окей Креветки Королевские Очищенные. Перекус/Другое: Нектарин, Zentis Марципановая Буханка, Три Кота Маршмеллоу, Арбуз, Перекресток Арбуз, Запеканка с Манкой, Хлеб из Мультизерна, Летний День Молоко 3,2%, Philadelphia Сыр Филадельфия. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
viktoriiaisaeva-Изменение Веса
|
