Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
0612leo
Журнал
16 июн 23
0612leo- Журнал, 16 июн 23
Параметры Пользователя 0612leo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2023
56,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2023:
1775 ккал
Жир: 94,51г | Белк: 83,83г | Углев: 82,16г.
Завтрак:
비코리치 코코넛밀크, Jarrow Formulas msm, NOW 오메가-3, 듀오락 듀오락골드캡슐, 아메리카노, Badia 핑크 히말라얀 솔트, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER).
Обед:
비비고 묵은지, 목우촌 돼지고기 앞다리살.
Ужин:
교촌치킨 블랙시크릿 콤보.
Перекус/Другое:
밀라 마스카포네치즈, 그릭데이 그릭요거트, 블루베리 (무당, 냉동), 큐원 알룰로스, 라라스윗 생우유 모나카.
подробнее ...
1643 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 39 минуты, Пилатес - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 1 минута, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
0612leo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю