Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2023
|
89,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 31,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1698 ккал
|
Жир: 86,30г | Белк: 75,41г | Углев: 159,10г.
Завтрак: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Корица, Пятерочка Сахар, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Бананы. Обед: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лето Укроп Свежий, Куриные Бедра, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Зеленый Лук, Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая, Борщ с Курицей. Ужин: Соевое Мясо, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Приправыч Лук Зелёный Сушеный, Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая, Волков Соус Пряный, Big Bon Big Bon Max. Перекус/Другое: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Шарлиз Печенье Сдобное Американо, Черная Смородина, Шелковица. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
