bazhenova_krivous- Журнал, 13 окт 20

Параметры Пользователя bazhenova_krivous | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2020

113,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 48,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2020:

1712 ккал

Жир: 61,11г | Белк: 90,14г | Углев: 210,47г. Завтрак: Гранат, Сахар, МКС Молоко 2,5%, Персики, Гречка, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки. Обед: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белый Хлеб, Королек, Огурец (с Кожурой), Киви, Суп Овощной, Утиное Мясо. Ужин: Котлета Куриная, Макфа Вермишель Паутинка, МКС Сметана 15%, Салат из Свеклы с Чесноком, Грецкие Орехи, Чеснок. подробнее ...

3182 ккал

Упражнение: Кардио - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bazhenova_krivous-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bazhenova_krivous- Журнал, 13 окт 20

Оставить свой Комментарий

bazhenova_krivous-Изменение Веса