Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marina_Angel
Журнал
14 июн 23
Marina_Angel- Журнал, 14 июн 23
Параметры Пользователя Marina_Angel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2023
53,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июня 2023:
1627 ккал
Жир: 67,28г | Белк: 81,08г | Углев: 186,90г.
Завтрак:
Волжский Пекарь Мини-Сушки с Солью, Петмол Сливки 11%.
Ужин:
Смузи, Борщ Вегетарианский, SPAR Студень из Говядины, Рис с Овощами, Prestige Тирамису, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сыр Российский, Кефир 2,5%, Сливы, Сырой Овощ.
подробнее ...
1517 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marina_Angel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю