aybükesila- Журнал, 14 июн 23

Параметры Пользователя aybükesila | < Предыдущая Запись |Следующий >

Aile evind diyet yapmak cok zor asko neyse aldigim kilolari verdim en azından kas kutlem daha fazla oyuzden sıkıntı olmuyo ama 55 olmak mukkemel bi sey İnş düşerim 1 2 ayda geriye 8 kilo kaldii

63 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2023:

2167 ккал

Жир: 101,05г | Белк: 54,41г | Углев: 277,01г. Завтрак: Yumurta Omleti, Tahin Helvası, Tahin Pekmez, Reçel Konserveleri, Kaymak, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Sütaş Süzme Peynir, Uno Karadeniz Tava Ekmeği, Patatesli Kek. Ужин: Pide Ekmeği, Uludağ Yeşil Limonlu Limonata, Karnıyarık. Перекус/Другое: Un Kurabiyesi, Tuzlu Kurabiye, Fındık, MIN Kurutulmuş Trabzon Hurması, Mado Sade Dondurma, Portakal, Yeşil Erik, Kayısı, Kavun Karpuz. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

düsersin 8 kilo nedir ki

14 июн 23 написано членом: FühreRr

Ayy insallah insnalsr ne kilolar veriyilar ben 3 yildir 60 lsrdan 55 e dusemedim andmndemmdjc insallah bu defa olacak ama

14 июн 23 написано членом: aybükesila

Azim kadın bu sefer inanıyorum basaracaksın yapabilirsin bunu basarabiliriz

14 июн 23 написано членом: FühreRr

Umarımm

20 июн 23 написано членом: aybükesila


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aybükesila-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aybükesila- Журнал, 14 июн 23

Оставить свой Комментарий

aybükesila-Изменение Веса