Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2023
|
65,1 кг
Потеряно до сих пор: 64,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2008 ккал
|
Жир: 57,87г | Белк: 136,88г | Углев: 243,89г.
Завтрак: Ростагроэкспорт Чизкейк Клубничный, Грецкие Орехи, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Лента Хлопья 6 Злаков , Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Хлебный Спас Печенье Злаковый Микс, Нектарины, Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Увелка Гречка . Ужин: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Чим Чим Соус Сладкий Чили , Sveza Сыр Творожный Сливочный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Яйцо, Цветная Капуста. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
helen_sharky-Изменение Веса
|
