mandinha1- Журнал, 18 фев 15

Параметры Пользователя mandinha1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2015

73,9 кг Потеряно до сих пор: 34,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2015:

964 ккал

Жир: 45,84г | Белк: 43,19г | Углев: 91,70г. Завтрак: Chá (Infusão). Обед: Abóbora Japonesa, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Ужин: Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca. Перекус/Другое: McDonald's McFlurry Suflair. подробнее ...

2523 ккал

Упражнение: Muay thau - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mandinha1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mandinha1- Журнал, 18 фев 15

Оставить свой Комментарий

mandinha1-Изменение Веса