lisichkin-dom- Журнал, 13 июн 23

Параметры Пользователя lisichkin-dom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2023

75,7 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 21,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2023:

1646 ккал

Жир: 63,82г | Белк: 134,58г | Углев: 140,36г. Завтрак: Курага, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Брокколи на Пару, Вареное Яйцо, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Запеченная или Жареная Треска, Сметана 15%. Ужин: Помидоры, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 10%, Сыр Голландский, Куриное Филе, Кабачок, Лук, Морковь, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 5%. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisichkin-dom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisichkin-dom- Журнал, 13 июн 23

Оставить свой Комментарий

lisichkin-dom-Изменение Веса