amahamsli- Журнал, 12 июн 23

Параметры Пользователя amahamsli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2023

80,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2023:

1582 ккал

Жир: 69,83г | Белк: 100,50г | Углев: 140,21г. Завтрак: Зеленый Листовой Салат, Голубика, Черешня, Жареное Яйцо, Violife Творожный Сыр, ВкусВилл Авокадо Хаас, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки. Ужин: Крем-суп из шампиньонов 🍲, ВкусВилл Масло Гхи, Булгур, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Брокколи, Мидии (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Bombbar Кето Печенье Шоколад с Миндалём, Персики. подробнее ...

2153 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amahamsli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amahamsli- Журнал, 12 июн 23

Оставить свой Комментарий

amahamsli-Изменение Веса