ferdynanda- Журнал, 12 июн 23

Параметры Пользователя ferdynanda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2023

70,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2023:

1120 ккал

Жир: 72,90г | Белк: 72,19г | Углев: 47,45г. Завтрак: Caffè (Espresso), Crusca d'avena, Milbona Latte Scremato . Обед: Caffè (Espresso), Ponti Aceto di Vino Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Dolci, Bonduelle Gentilina, Montana Carne Magra in Gelatina. До Ужина: Lidl Pleasure. Ужин: Antichi Maestri Parmigiano Reggiano DOP 30 Mesi, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Dal Salumiere Speck Affettato . Перекус/Другое: Mandorle, Acqua. подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ferdynanda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ferdynanda- Журнал, 12 июн 23

Оставить свой Комментарий

ferdynanda-Изменение Веса