choekzema- Журнал, 12 июн 23

Параметры Пользователя choekzema | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2023

93,5 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2023:

1409 ккал

Жир: 55,14г | Белк: 171,28г | Углев: 476,91г. Завтрак: Bosbessen, AH Halfvolle Melk, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon. Обед: AH Snacktomaatjes, AH Gemarineerde Zoete Groene Olijven, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Bonduelle Linzen, Jumbo Plantaardige Witte Plak , Komkommer (met Schil), Rode Paprika, AH Kropsla. Ужин: Allerhande Couscoussalade met Gerookte Kip en Mango. Перекус/Другое: Aldi Mini Crackers Olijfolie & Oregano, AH Halfvolle Melk, AH Halfvolle Melk. подробнее ...

1805 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

choekzema-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

choekzema- Журнал, 12 июн 23

Оставить свой Комментарий

choekzema-Изменение Веса