anastasia's dairy- Журнал, 11 июн 23

Параметры Пользователя anastasia's dairy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2023

64,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2023:

1631 ккал

Жир: 69,44г | Белк: 101,00г | Углев: 150,41г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Санта Бремор Икра Лососевая, Tora Bika Капучино. Обед: макароны по-флотски. Ужин: курица с грибами под сыром. Перекус/Другое: Милка Печенье Милка с Шоколадным Муссом, Рот Фронт Батончики, Большой Папа Пломбир Чёрная Смородина, Славица Мороженое Пломбир Ванильный "Пломбир на Сливках", Малина. подробнее ...

2085 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 19 минуты, Отдыхать - 12 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anastasia's dairy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anastasia's dairy- Журнал, 11 июн 23

Оставить свой Комментарий

anastasia's dairy-Изменение Веса