Vivi Lac- Журнал, 10 июн 23

Параметры Пользователя Vivi Lac | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2023

72,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2023:

1117 ккал

Жир: 25,40г | Белк: 90,18г | Углев: 129,41г. Завтрак: Tchê Pão Pão de Hot Dog, Ovo (Inteiro), Café com Leite Desnatado. Обед: Filé de Frango Grelhado, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Macarrão, Aurora Linguiça Toscana, Brócolis Cozido. Перекус/Другое: Nutella Nutella, Tapioca, Parmalat Leite Desnatado, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate. подробнее ...

2180 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 15 минуты, Apple Health - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vivi Lac-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vivi Lac- Журнал, 10 июн 23

Оставить свой Комментарий

Vivi Lac-Изменение Веса