laetmoa- Журнал, 10 июн 23

Параметры Пользователя laetmoa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2023

97,1 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2023:

3085 ккал

Жир: 104,89г | Белк: 104,04г | Углев: 373,53г. Обед: Crème Fraîche Épaisse, Snickers Barre Glacée, Marque Repère Emmental Râpé, Maggi Arôme, Turini Spaghetti, Lidl Escalope Cordon Bleu. Ужин: Marque Repère Emmental Râpé, Maggi Arôme, Turini Spaghetti, Crème Fraîche Épaisse. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola, Zarewitsch Vodka, Magnum Almond. подробнее ...

3387 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть - 7 часа, Стоять - 5 часа, Принятие Душа - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 21 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 2 часа и 29 минуты. подробнее ...

Потеряно 18,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laetmoa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laetmoa- Журнал, 10 июн 23

Оставить свой Комментарий

laetmoa-Изменение Веса