Наталия Пчелка- Журнал, 10 июн 23

Параметры Пользователя Наталия Пчелка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2023

65,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2023:

1758 ккал

Жир: 86,18г | Белк: 80,93г | Углев: 158,48г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Голени с Кожей, Вода. Обед: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Зеленый Чай, Морячок Котлеты Лососевые. Ужин: Редис, Куриные Голени с Кожей, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Айсберри Мороженное Филевская Лакомка, Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. подробнее ...

1638 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Buongiorno! Buona giornata a te! 🌞

10 июн 23 написано членом: Наталия Пчелка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталия Пчелка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталия Пчелка- Журнал, 10 июн 23

Оставить свой Комментарий

Наталия Пчелка-Изменение Веса