anastasia's dairy- Журнал, 09 июн 23

Параметры Пользователя anastasia's dairy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2023

64,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2023:

1150 ккал

Жир: 52,54г | Белк: 65,98г | Углев: 105,90г. Завтрак: Tora Bika Creamy Latte, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Обед: Халва, Агрокомплекс Колбаса Краковская, Сыр Российский, Белый Хлеб. Ужин: макароны по-флотски. Перекус/Другое: Абрикос, Агрокомплекс Йогурт Термостатный Клубника-Земляника. подробнее ...

2151 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 46 минуты, Отдыхать - 12 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anastasia's dairy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anastasia's dairy- Журнал, 09 июн 23

Оставить свой Комментарий

anastasia's dairy-Изменение Веса