helen_sharky- Журнал, 09 июн 23

Параметры Пользователя helen_sharky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2023

64,5 кг Потеряно до сих пор: 65,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2023:

1985 ккал

Жир: 74,10г | Белк: 147,71г | Углев: 179,93г. Завтрак: Монетка Пышкейк, Грецкие Орехи, Махеевъ Кетчуп Татарский, Авокадо Авокадо Хасс, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Увелка Гречка , Арнаут Лаваш Круглый Мини, Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Обед: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Лента Хлопья 6 Злаков , Сухие Семена Чиа, Свежее Завтра Йогурт Термостатный , Яйцо, Bombbar Протеиновые Панкейки Малина, Хуторок Творог 5%. Ужин: Виноград, Апельсин, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сыр Российский, Груша. подробнее ...

542 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helen_sharky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helen_sharky- Журнал, 09 июн 23

Оставить свой Комментарий

helen_sharky-Изменение Веса