Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2023
|
71,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 71,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2481 ккал
|
Жир: 53,87г | Белк: 175,11г | Углев: 393,55г.
Завтрак: Starbucks Egg White & Roasted Red Pepper Egg Bites, Inked Bread Timber Wolf Keto Seeds Bread, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder. Обед: Yasso Vanilla Bean Sandwich , La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Lucerne Fat Free Mozzarella Cheese, Trader Joe's Crunchy Cinnamon Squares Cereal, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Bananas , Almonds , Bell Peppers, Trader Joe's Carb Savvy Tortillas , Trader Joe's Chicken Breakfast Sausage. Ужин: Yasso Vanilla Bean Sandwich , Trader Joe's Chicken Breakfast Sausage, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Inked Bread Timber Wolf Keto Seeds Bread, Great Value Pork & Beans in Tomato Sauce, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , Hershey's Special Dark Cocoa Powder. Перекус/Другое: Kellogg's Special K Cereal Bars - Vanilla Crisp, Bananas , Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie. подробнее ...
|
Набралось 5,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
