Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Yotz0226
Журнал
08 июн 23
Yotz0226- Журнал, 08 июн 23
Параметры Пользователя Yotz0226
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2023
87,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2023:
1408 ккал
Жир: 61,27г | Белк: 95,95г | Углев: 131,60г.
Завтрак:
Costco 鰹魚高湯包, 木耳, 泡菜, 全聯 大白菜, 中華 板豆腐.
Обед:
Ikea 煙燻鮭魚, 小黃瓜, 馬可先生 裸麥無糖雜糧麵包, zespri 綠奇異果, 藍莓, Costco 覆盆莓, 水煮蛋, 全聯 牛番茄, 酪梨.
Ужин:
雞蛋, 蜂蜜工坊 蜂蜜, 豉油/醬油, 秀珍菇, 中華 板豆腐, 全聯 蔥, 大漢 傳統板豆腐, 全聯 豬瘦絞肉.
подробнее ...
1760 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Yotz0226-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю