PinkRose88- Журнал, 16 фев 15

Параметры Пользователя PinkRose88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Way up this morning after the weekend. :(

72,6 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2015:

1226 ккал

Жир: 44,67г | Белк: 37,08г | Углев: 182,43г. Завтрак: Kroger 100% Whole Grain Oats, Honey, Tea (Brewed), Cooked Asparagus (from Fresh). Обед: McDonald's Crispy Ranch Snack Wrap, Tangerine. Ужин: Party'tizers Three Bean Dippin' Chips. Перекус/Другое: Kroger Mozzarella String Cheese, Red Delicious Apples, Bananas. подробнее ...

3793 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 часа, Стоять - 4 часа, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты, Hula Hooping - 15 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Stationary Bike - 35 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Turn that back to down! You don't want it to keep pointing up. ou can do it.

16 фев 15 написано членом: wholefoodnut

I know!! I think tge sodium has really blasted me over the weekend. :/

16 фев 15 написано членом: PinkRose88

Yeah, you didn't gain 4 lbs so no need to worry. Just keep drinking water and refrain from sodium for a few days and you should see that decrease.

16 фев 15 написано членом: phant0gram

water, lots of water. then there is me doc says my sodium is too low.

16 фев 15 написано членом: wholefoodnut


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PinkRose88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PinkRose88- Журнал, 16 фев 15

Оставить свой Комментарий

PinkRose88-Изменение Веса