Jon415- Журнал, 07 июн 23

Параметры Пользователя Jon415 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2023

71,2 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 71,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2023:

2409 ккал

Жир: 65,94г | Белк: 211,75г | Углев: 326,02г. Завтрак: Inked Bread Timber Wolf Keto Seeds Bread, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder. Обед: Bananas , Trader Joe's Crunchy Cinnamon Squares Cereal, Almonds , La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Trader Joe's Carb Savvy Tortillas , Quest Birthday Cake Protein Bar, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Hershey's Special Dark Cocoa Powder, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate . Ужин: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, Skinless Chicken Breast, Trader Joe's Carb Savvy Tortillas , Trader Joe's Chicken Breakfast Sausage. Перекус/Другое: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut. подробнее ...

2623 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon415-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon415- Журнал, 07 июн 23

Оставить свой Комментарий

Jon415-Изменение Веса