ddrudd- Журнал, 01 июн 23

Параметры Пользователя ddrudd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2023

61,3 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2023:

2452 ккал

Жир: 71,20г | Белк: 158,39г | Углев: 326,72г. Завтрак: Bob's Red Mill Gluten Free Muesli, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Blueberries, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Sugar, 2% Fat Milk. Обед: Follow Your Heart Original Vegenaise, Grey Poupon Dijon Mustard, Colby Jack Cheese, Gala Apples, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Tofurky Hickory Smoked Deli Slices. Ужин: La Victoria Green Taco Sauce (Mild), Simple Truth Organic Black Beans, Mission Protein Plant Powered Tortilla, Sargento 4 Cheese Mexican . Перекус/Другое: Happy Belly Yogurt Trail Mix, Bananas , Simple Truth Organic Unsweetened Almond Milk, Kroger Honey N Oats with Almonds Cereal. подробнее ...

2061 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

ddrudd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю