Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2023
|
98,3 кг
Потеряно до сих пор: 12,8 кг.
Еще предстоит сделать: 35,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2284 ккал
|
Жир: 118,69г | Белк: 86,95г | Углев: 226,81г.
Завтрак: Съешь Меня Авокадо, Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Горторг Хлеб Зернышко, Яйцо Куриное, Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Горторг Хлеб Зернышко, Говядина Отварная, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, От Палыча Торт Красный Бархат, Салат Оливье. Обед: Мандарины, Premier Of Taste Шоколад Темный 85%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Горторг Рулет Бисквитный Шоколадный , Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Ужин: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Гречка Отварная. Перекус/Другое: Белый Хлеб, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Волков Кролик Запечённый Гриль, ИП Волков Шампиньоны Запечённые Гриль. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
alena_minaeva-Изменение Веса
|
