OksanaVP- Журнал, 06 июн 23

День - 17й
Жирок - 17.3
Очень странно, что жирок так снизился…
Столько всего купили вкусного… Лежит в холодильнике. Ни готовить сложные блюда не хочется, и мозг 🧠 не помнит что столько всего… Раньше я все это ела в течении дня легко)))))) Даааааа…уж!
FS экономит семейный бюджет точно😂

53,4 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг.    Еще предстоит сделать: 4,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1370 ккал

Жир: 63,44г | Белк: 79,87г | Углев: 124,97г.   Завтрак: KLAS Sarajevo 1902 Хлеб Tost Sa Sjemenkama Suncokreta, Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Маасдам, Чай, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Сахар, Помидоры, Яйцо. Обед: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Индейкой. Ужин: Zbregov ( Vindija ) Кефир 3,5%. Перекус/Другое: Lukeria Рахат-Лукум , Грейпфрут, Арахисовая Паста, Сахар, Кофе. подробнее ...