giokaos- Журнал, 06 июн 23

Параметры Пользователя giokaos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2023

68,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2023:

3777 ккал

Жир: 115,22г | Белк: 395,52г | Углев: 279,29г. Завтрак: Verde Mio Bevanda di Soia , Coop Cacao Amaro in Polvere, Mandorle Sbucciate, Ultimate Italia Krono Protein 95, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Terra e Pane Original Soya Light, Fage Yogurt Greco Total 0%, Carrefour Confettura Extra di Mirtilli, Pam Panorama Pane ai Semi di Lino e Girasole. Обед: Calvé Ketchup Piccante , Carote, Parmigiano (in Pezzi), Uovo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane ai Cereali Misti, Aringa Fresca. Ужин: Spega Ricotta Fresca di Capra , Verde Mio Bevanda di Soia , Carote, Mela, Petto di Pollo Cotto. Перекус/Другое: Verde Mio Bevanda di Soia , Pane ai Cereali Misti, Spega Ricotta Fresca di Capra . подробнее ...

3743 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

giokaos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

giokaos- Журнал, 06 июн 23

Оставить свой Комментарий

giokaos-Изменение Веса