giokaos- Журнал, 04 июн 23

Параметры Пользователя giokaos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2023

69 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2023:

3248 ккал

Жир: 124,30г | Белк: 255,18г | Углев: 270,34г. Завтрак: Carote, Coop Cacao Amaro in Polvere, Mandorle Sbucciate, Coop Avocado , Terra e Pane Original Soya Light, Ultimate Italia Krono Protein 95, Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Primia Confettura Extra di Mirtilli, Pane di Segale. Обед: Isola Bio Soia Drink Natural, Grana Padano Grana Padano, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Pane di Segale, Carote. Ужин: Pizza Margherita, Fage Yogurt Greco Total 0%, Coop Avocado . Перекус/Другое: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ultimate Italia Krono Protein 95, Coop Avocado . подробнее ...

3542 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

giokaos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

giokaos- Журнал, 04 июн 23

Оставить свой Комментарий

giokaos-Изменение Веса