_구미호_- Журнал, 22 июл 20

Параметры Пользователя _구미호_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2020

67,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2020:

1016 ккал

Жир: 33,65г | Белк: 54,20г | Углев: 127,19г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Просто Горбуша, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Обед: Вареное Яйцо, Русский Хлеб Пирожки Домашние с Рисом и Яйцом. Ужин: Салат Овощной с Маслом, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Перекус/Другое: Нектарин, Фасолевый Суп. подробнее ...

1956 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Танцевать (Медленно) - 40 минуты, Приседания - 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_구미호_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_구미호_- Журнал, 22 июл 20

Оставить свой Комментарий

_구미호_-Изменение Веса