mamasg1974- Журнал, 03 июн 23

Параметры Пользователя mamasg1974 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2023

116,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2023:

2456 ккал

Жир: 118,34г | Белк: 164,06г | Углев: 188,77г. Завтрак: Паштет, Любятово Галеты Классические, Избенка Сливки 10%, Салат Овощной с Маслом, Шакшука. Обед: Level Kitchen Кнедлики Куриные с Соусом Горгонзола, Гречка Отварная, SPAR Овощи на Пару, Куриная Грудка Отварная, Борщ Холодный. Ужин: Салат Овощной с Маслом, Батон, Самокат Сметана 15%, Кефир 1%, Запеченная или Жареная Камбала. Перекус/Другое: Нектарины, Персики. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

mamasg1974-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю