Granby9995- Журнал, 02 июн 23

Параметры Пользователя Granby9995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2023

62,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2023:

1270 ккал

Жир: 55,11г | Белк: 60,03г | Углев: 141,62г. Завтрак: 100% Maple Syrup, Strawberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Coffee with Milk. Обед: Wasa Multi Grain Crackers, President Soft Ripened Brie Cheese, Watermelon, Cranberry Juice, Coffee with Milk, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Ужин: Watermelon, Cooked Asparagus, Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Gingerbread Cake, Meat Filled Ravioli with Tomato Sauce or Meat Sauce. подробнее ...

1905 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 45 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Granby9995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Granby9995- Журнал, 02 июн 23

Оставить свой Комментарий

Granby9995-Изменение Веса