galadred- Журнал, 02 июн 23

Параметры Пользователя galadred | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2023

83,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2023:

2288 ккал

Жир: 99,36г | Белк: 69,38г | Углев: 261,62г. Завтрак: Muz, Tam Buğday Ekmeği, Tulum Peyniri, Seğmen Tahin, Kakao Tozu (Şekersiz), Kurutulmuş Bütün Susam, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Обед: Haşlanmış Yumurta. Ужин: Tam Buğday Ekmeği, Maydanoz, Soğanlar, Izgara Köfte, Pirinç Pilavı, Cacık, Sütlü İrmik Tatlısı. Перекус/Другое: Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Viski, Çikolatalı Gofret. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

galadred-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

galadred- Журнал, 02 июн 23

Оставить свой Комментарий

galadred-Изменение Веса