YMSMA- Журнал, 01 июн 23

Параметры Пользователя YMSMA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2023

42,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2023:

1493 ккал

Жир: 46,80г | Белк: 103,42г | Углев: 139,81г. Завтрак: Myprotein 100% Inulin, SunBites Snack Crackers with Quinoa, Hampson Honey 100% AUSTRALIAN Raw Honey, Woolworths High Protein Plain Yoghurt, Black Chia Seeds, Almond Milk Unsweetened, Woolworths Home Brand Rolled Oats, きな粉. Обед: Lakanto Maple Flavoured Syrup, 低糖質あんこ, Coles Bakery High fibre low gi white block loaf 680g, Woolworths Broccoli florets, Woolworths Home Brand Rolled Oats, I&J Salmon portions skin on. Ужин: 鶏胸肉(皮なし), 豚バラ肉, いんげん, Woolworths Broccoli florets, Woolworths Home Brand Rolled Oats. Перекус/Другое: Danone YoPRO Salted Caramel, 低糖質あんこ. подробнее ...

1525 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YMSMA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YMSMA- Журнал, 01 июн 23

Оставить свой Комментарий

YMSMA-Изменение Веса