JaeiKo- Журнал, 01 июн 23

Параметры Пользователя JaeiKo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2023

80,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2023:

3651 ккал

Жир: 100,13г | Белк: 222,06г | Углев: 488,62г. Завтрак: 문어, 오렌지, 양반 올리브김, 깻잎장아찌, 현미밥, 김치, 익힌 브로콜리(냉동), 계란후라이, 시금치무침, 오박사 오다닭에 발랐닭 청양마요. Обед: 함께하닭 토마토 닭가슴살, 잠백이 잠백이 양배추, 바나나. Ужин: 문어, 함께하닭 까르보나라 닭가슴살, 양반 올리브김, 깻잎장아찌, 현미밥, 김치, 익힌 브로콜리(냉동), 계란후라이, 시금치무침. Перекус/Другое: GS 3단참치샐러드 샌드위치, GS25 너비아니&제육 도시락, 잠백이 잠백이 양배추, 솔직단백 더블초코, 마이프로틴 프로틴 브라우니 (초콜릿). подробнее ...

3887 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JaeiKo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JaeiKo- Журнал, 01 июн 23

Оставить свой Комментарий

JaeiKo-Изменение Веса