Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_Kypape_
Журнал
13 фев 15
_Kypape_- Журнал, 13 фев 15
Параметры Пользователя _Kypape_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2015
53 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 февраля 2015:
1294 ккал
Жир: 46,38г | Белк: 88,90г | Углев: 133,02г.
Завтрак:
Кухмастер Кетчуп Шашлычный, Ряба Майонез Сметанный, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Сырное, Чай с Молоком, Гречка Отварная.
Обед:
Чай с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Ржаной Хлеб, Килька в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Bonfesto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо.
Ужин:
Молоко, Сахарный Песок, Творог (Полностью Обезжиренный).
Перекус/Другое:
Яблоко, BSN Протеин Syntha-6.
подробнее ...
1970 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Работа по Дому - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_Kypape_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю