Jon415- Журнал, 31 май 23

Параметры Пользователя Jon415 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2023

73,2 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 73,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2023:

2536 ккал

Жир: 57,70г | Белк: 181,37г | Углев: 348,26г. Завтрак: Starbucks Bacon & Gruyère Egg Bites, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder. Обед: La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Lucerne Fat Free Mozzarella Cheese, Quest Fudgey Brownie with Almonds Candy Bites, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Kirkland Signature Egg Whites, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Kellogg's Special K Red Berries, Bananas . Ужин: Jack Link's Original Beef Jerky, Kellogg's Special K Cereal Bars - Vanilla Crisp, Shrimp Spring Roll, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Strawberries , Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Kellogg's Special K Cereal Bars - Chocolatey Pretzel, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie. подробнее ...

2790 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 8,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon415-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon415- Журнал, 31 май 23

Оставить свой Комментарий

Jon415-Изменение Веса