|
Взвесилась второй половине дня, вчерашние пару бокалов белого сухого дали о себе знать,но ни о чем не жалею😅
|
46,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1538 ккал
|
Жир: 74,88г | Белк: 86,60г | Углев: 137,84г.
Завтрак: Barilla Pesto Rosso, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Яичница Жареная без Масла, Масло Гхи, Пять Океанов Форель Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Обед: Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окрошка на Кефире, Финик, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Магнит Сметанковый Сыр 50%, Premier Of Taste Песто, Помидор Сливка, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Лаваш Армянский без Дрожжевой. Ужин: Голден Яблоко , Пять Океанов Форель Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Кабачковые оладьи с творогом. Перекус/Другое: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Магнит Банан, Перекресток Киви Голд, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Магнит Персик. подробнее ...
|
Набралось 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
