YMSMA- Журнал, 31 май 23

Параметры Пользователя YMSMA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2023

43 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2023:

1627 ккал

Жир: 56,05г | Белк: 117,75г | Углев: 145,08г. Завтрак: Macro Organic Hemp Seeds, バナナ, Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Organic Cacao Powder, Hampson Honey 100% AUSTRALIAN Raw Honey, Woolworths High Protein Plain Yoghurt, Black Chia Seeds, Almond Milk Unsweetened, Woolworths Home Brand Rolled Oats, Coles Fresh Frozen Blueberries, きな粉. Обед: Ritz Breakz, Myprotein 100% Inulin, ガーリックシュリンプ, 鶏胸肉(皮なし), アボカド, Coles Bakery High fibre low gi white block loaf 680g. Ужин: Woolworths Home Brand Rolled Oats, 鶏のもも肉（皮なし）, Katoomba Cut Okra, Woolworths Broccoli florets, いんげん. Перекус/Другое: Coles Dry Roasted Almonds, SunBites Snack Crackers with Quinoa, Fibre One Lemon Drizzle Square, Chobani No Sugar Added Greek Yogurt Mixed Berry . подробнее ...

1448 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YMSMA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YMSMA- Журнал, 31 май 23

Оставить свой Комментарий

YMSMA-Изменение Веса