ЛюбовьМасг- Журнал, 30 май 23

Параметры Пользователя ЛюбовьМасг | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2023

94,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2023:

1606 ккал

Жир: 30,72г | Белк: 129,48г | Углев: 192,41г. Завтрак: Компас Здоровья Льняная Мука, Черника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Кефир 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Рис. Ужин: Творожник, Чай, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Капуста Квашеная, Магнолия Самса с Мясом и Луком. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Изолят Соевого Белка, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЛюбовьМасг-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЛюбовьМасг- Журнал, 30 май 23

Оставить свой Комментарий

ЛюбовьМасг-Изменение Веса