мария хлесткина- Журнал, 29 май 23

Параметры Пользователя мария хлесткина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2023

57,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2023:

1456 ккал

Жир: 51,09г | Белк: 81,72г | Углев: 179,01г. Завтрак: Мёд, Кедровые Орехи , Сливочное Масло, Nutiva Семена Чиа, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Обед: Красные Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Ужин: Innocent Смузи Яблоко Киви Лайм. Перекус/Другое: Печенье к Чаю, Черешня, SAN Изолят Протеина, Банан. подробнее ...

1775 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

мария хлесткина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

мария хлесткина- Журнал, 29 май 23

Оставить свой Комментарий

мария хлесткина-Изменение Веса