jaime30024- Журнал, 11 фев 15

Параметры Пользователя jaime30024 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2015

89,9 кг Потеряно до сих пор: 22,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2015:

1565 ккал

Жир: 116,98г | Белк: 102,24г | Углев: 9,98г. Завтрак: Challenge Whipped Butter, Egg, John Morrell Lower Sodium Bacon, Tillamook Sweet Cream Unsalted Butter, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Green Mountain Coffee French Vanilla Iced Coffee K-Cup. Обед: Dole Romaine Lettuce, Tillamook Sweet Cream Unsalted Butter, Litehouse Foods Garlic Blue Cheese Dressing, Chicken or Turkey Salad. Ужин: Grated Romano Cheese, Pork Link Sausage (Smoked), Chicken Breast. Перекус/Другое: Rockstar Inc Diet Rockstar Energy Drink (Large Can), Beef Jerky, Crystal Light Energy Peach Mango. подробнее ...

2986 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, IFit Washington 5K - 46 минуты, Отдыхать - 6 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaime30024-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaime30024- Журнал, 11 фев 15

Оставить свой Комментарий

jaime30024-Изменение Веса