AnnaZ05hjnjmk- Журнал, 29 май 23

Параметры Пользователя AnnaZ05hjnjmk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2023

59,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2023:

1279 ккал

Жир: 69,08г | Белк: 64,90г | Углев: 99,88г. Завтрак: Сахар, Цикорий с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Растительное Масло, Редис, Капуста Белокочанная, Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо Всмятку. Ужин: Запеченный Картофель, Соевый Соус, Горчица, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Банан, Банан, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель. подробнее ...

369 ккал

Упражнение: Степпер - 30 минуты, Пресс - 10 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnaZ05hjnjmk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnaZ05hjnjmk- Журнал, 29 май 23

Оставить свой Комментарий

AnnaZ05hjnjmk-Изменение Веса