alenLeonova- Журнал, 27 май 23

Параметры Пользователя alenLeonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2023

70 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2023:

3121 ккал

Жир: 108,39г | Белк: 64,21г | Углев: 281,70г. Завтрак: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Блины на Кефире, Жареное Яйцо. Ужин: Оболонь Пиво Нефильтрованное, Корона Пиво, Светлое Пиво, Мира Чипсы, Heinz Барбекю Соус, Макдональдс Картофель Фри (Большой), Макдональдс Двойной Чизбургер , Светлое Пиво. подробнее ...

2331 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 5 минуты, Эллипсоид - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenLeonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenLeonova- Журнал, 27 май 23

Оставить свой Комментарий

alenLeonova-Изменение Веса