aBitFat- Журнал, 10 фев 15

Параметры Пользователя aBitFat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2015

93,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2015:

2154 ккал

Жир: 57,79г | Белк: 78,70г | Углев: 284,07г. Завтрак: Winchell's Plain Bagel with Cream Cheese, Cereal with Milk, Orange Juice. Обед: Première Moisson French Baguette, Bananas, Cherry Tomatoes, Dannon Nutriday Peach Yogurt, Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Ужин: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Fresh & Easy Cinnamon Roll, Red Table Wine, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Перекус/Другое: Sugar, Espresso Coffee, Nutella Hazelnut Spread, Oranges. подробнее ...

3007 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Плавание (Умеренное) - 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aBitFat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aBitFat- Журнал, 10 фев 15

Оставить свой Комментарий

aBitFat-Изменение Веса